Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 42,07g | Eiw: 120,87g | Kohlh: 69,59g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Raspberry Sorbet Протеиновый Батончик, Пятерочка Груша Сезонная . Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приневское Шампиньоны Свежие, Куриное Филе, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Eatforfit Пастеризованный Белок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|