Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
90,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 80,87g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 159,49g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай, МКС Сметана 15%, Магнит Банан, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сахар, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, МКС Сметана 15%, Борщ с Курицей, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. Abendessen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Ежевика, Какао-Порошок (Несладкий), Сметанин Сливки 10%, Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Рот Фронт Батончики, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
|