Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 57,25g | Eiw: 117,66g | Kohlh: 215,89g.
Frühstück: Пятерочка Хурма, Куриный Рулет, Магнит Томаты Свежие, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Яйцо Куриное, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Now Foods Omega-3, Wellness Хлопья Геркулес Овсяные. Mittagessen: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Томаты Свежие, Гуляш из Говядины 5.11, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Серовский Гормолзавод Мороженое Сливочное Шоколадное, Куриный Рулет, Лаваш Армянский ИП Арасланов, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|