Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
79,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 69,41g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 104,01g.
Frühstück: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Кофе, Хлеб Молочный. Mittagessen: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Капуста, Говядина Тушеная, Растительное Масло, Кофе, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). Abendessen: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Растительное Масло, Морковь, Капуста, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Каждый День Грецкие Орехи . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|