Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2759 kcal
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Fett: 84,52g | Eiw: 183,85g | Kohlh: 311,43g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Santa Lucia Mozzarella Light, Forte Friselle di Altamura Giganti, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Moser Speck Light, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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