Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 6,10g | Eiw: 34,27g | Kohlh: 68,12g.
Frühstück: Vitamin Well Defence, Arla Laktosfri Lättmjölk. Mittagessen: Arla Lättmjölk, Havregrynsgröt. Snacks/Sonstiges: Naturdiet Chocolate Shake. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Sacofricosis's Gewichtsverlauf
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