Lé87's Notizen, 08 Feb 20

Ritornata alla media 1650 kcal... Pensavo ad un aumento del peso maggiore e invece no! Anche le misure sono stabili! Si continua così 💪🏻💪🏻💪🏻

54,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2408 kcal

Fett: 92,68g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 313,59g.   Frühstück: Sondey Wafer alla Vaniglia , Mcennedy Mini Peanut Butter Cups, Cioccolato, Chiacchiere. Mittagessen: Chiacchiere, Cioccolato, Mela, Mcennedy Salsa Barbecue Whiskey , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Mcennedy Cruspies Extra Crunchy Peanuts Sour Cream, Sondey Gallette di Riso con Sesamo , Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente. Abendessen: Paneangeli Crema Pasticcera, Zappalà Provola Affumicata, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Salame, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità,  Besciamella con spinaci, Tobias Wurstel di Pollo Suino e Tacchino,  Rosticceria siciliana. Snacks/Sonstiges: Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Italiano. mehr...