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not happy
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65,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2010:
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1424 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 106,71g | Kohlh: 184,30g.
Frühstück: Whole wheat english muffin thomas', folgers coffee, great value creamer fat free, strawberry preserves sugar free, splenda, jif peanut butter, big tex apple juice. Mittagessen: great value salsa, la banderita fajita tortilla, lettuce, shredded cheddar cheese fat free, water, Karen's Turkey Taco Salad. Abendessen: ranch style beans, flounder sea best. Snacks/Sonstiges: grapes, water, grapes. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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