Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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92,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 254,87g.
Frühstück: Asda Superseeded Sliced Loaf, Butter , Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Egg, Asda Superseeded Sliced Loaf. Abendessen: Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Dried Mixed Herbs, Red Onions, Mushrooms, Carrots , Meatless Meatballs , Whole Wheat Spaghetti (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Asda Diet Lemonade, Smirnoff Vodka, Kellogg's Special K Milk Chocolate with Wholegrain Oats, Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Aldi Sugar Free Creamy Strawberry Sweet. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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