Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 50,13g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 242,75g.
Frühstück: Skippy Peanut Butter Creamy, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Маракуйя, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Морковь по-Корейски, Соус Барбекю, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Поджаренный Бублик. Abendessen: Кокосовая Вода, Ростки Люцерны, Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Виноград, Дыня, Яблоко, Skippy Peanut Butter Creamy, Ферма Молоко 3,2%, Замороженные Ягоды, Банан, Ultimate Nutrition Протеин, Лимонад из Лаймов. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lena Saratova's Gewichtsverlauf
|