Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 169,12g | Kohlh: 254,68g.
Frühstück: Мёд, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Рошен Брют, Яблоко. Mittagessen: De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Лосось Морской Мир, Тыква, Капуста, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Морковь, Добродия Овсянка Геркулес. Abendessen: Апельсин, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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