Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 19,19g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 129,15g.
Frühstück: Tempe, Nasi Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Nasi Kuning, Ampela, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Nasi Putih, Hati Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam, Nasi Putih, Tempe, Ikan Tongkol. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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