Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 258,48g.
Frühstück: Alpro Soya Original mit Calcium, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, deli, Linessa Erdbeere Marmelade, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Mittagessen: Deli Reform Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Abendessen: Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Vanillezucker, Gut & Günstig Skyr Natur, Früchtetee, deli original, Apfelsinen, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo liebe Sabine 😍 wünsche dir ein schönes Wochenende 😘😘😘
08 Feb 20 vom Mitglied: ernesto.julian1
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Vielen Dank Ernesto,heute mache ich mir einen schönen Tag mit Geocaching.Bei der Shatzsuche merke ich nicht wie viele Kilometeer ich laufe. :-) Am Sonntag habe ich einen langen Dienst mit Nachtbereitschaft und anschließendem Frühdienst.
08 Feb 20 vom Mitglied: Sabinehummel57
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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