Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 96,42g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 318,16g.
Frühstück: Suco de Laranja Natural, Oba Suco de Melancia, Misto Quente. Mittagessen: Kopenhagen Chocolate Ao Leite com Crocante de Castanha de Caju, Jaca, Canto de Minas Queijo Mussarela Bola, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. Abendessen: Massa Leve Pizza de Frigideira, Brahma Brahma Chopp, Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Broa de Milho. mehr...
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3300 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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