Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 82,31g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 39,81g.
Frühstück: Almendras, Colun Crema para Batir, Nescafé Tradición. Mittagessen: Lomo de Cerdo , Pepino, Lider Tomate, Colun Queso Gouda Laminado, Malloa Salsa de Tomate, Corazón de Pollo. Abendessen: Almendras, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Pan keto. Snacks/Sonstiges: Almendras, Helado keto. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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