Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 79,42g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 184,79g.
Frühstück: Italac Manteiga , Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Café, Zero-Cal Sucralose, Ipanema Queijo Prato Fatiado. Mittagessen: Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Alcatra, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Carolina, Enrolado de Presunto e Queijo, Melão Amarelo. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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