Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 82,77g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 178,53g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 7-11 冰烤地瓜, 水煮蛋, 祥亮 冷凍玉米筍. Mittagessen: 媽媽煮藝 宮保雞丁, 蛋炒飯, 皇帝豆, 爭鮮 毛豆仁, 台糖 大豆沙拉油, 豆干, 雪菜, 地瓜葉, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Abendessen: 蘿蔔湯, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 貢丸, 小磨坊 薑黃粉, 白飯, 煮熟的劍旗魚, 炒菠菜, 炒高麗菜, 番茄炒蛋. Snacks/Sonstiges: 火龍果. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anita21126's Gewichtsverlauf
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