Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2885 kcal
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Fett: 88,32g | Eiw: 156,07g | Kohlh: 367,49g.
Frühstück: Mabel Rosquinha de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Integral, Pão Francês, Margarina, Ovo. Mittagessen: Feijoada, Yoki Farofa Pronta, Oreo Oreo (4), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Del Valle Suco de Uva (200ml), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Mel, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Integral, Leite Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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