|
Aí sim!!! 🎯💪🏼🤐
|
109,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 38,83g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 209,11g.
Frühstück: Sadia Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Pão Francês, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. Mittagessen: Água com Limão, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Oruam Tapioca. Abendessen: Sadia Mussarela, Linguine, Lacta Bis (7g). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Pão Branco Torrado. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
08 Feb 20 vom Mitglied: DeahFitness
|
Do falta 1 kg para atingir minha mini meta!!! 🎯
E 19 para o total 💪🏼💪🏼🎯🤐🤪😎
08 Feb 20 vom Mitglied: Mauricio.Amaral
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mauricio.Amaral's Gewichtsverlauf
|