Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 53,51g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 194,28g.
Mittagessen: Sari Roti Roti Sandwich Rasa Pandan Isi Sarikaya, Pecel, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Kue Pukis, Telur Rebus, Rempeyek, Tempe, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Abendessen: Indomie Rasa Ayam Spesial, Boiled Egg. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dj_hatsuka's Gewichtsverlauf
|