Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 162,85g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Bonfesto Рикотта Лайт, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Mittagessen: Пшено, Кета. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Северная Компания Форель Слабосоленая Филе, Пшено. Snacks/Sonstiges: Киви, Бананы. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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a.lyadova's Gewichtsverlauf
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