Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 75,94g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 138,88g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: Costco 鮮奶, 萬歲牌 無調味杏仁果, 飯, 煮熟的紅蘿蔔, 中華 超嫩豆腐, 全聯 雞胸肉去皮. Abendessen: 煎雞蛋, 白飯, 豬排骨, 蘿蔔湯, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 柳丁, 豬排骨, 蘋果（去皮）. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ayanoyuki's Gewichtsverlauf
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