Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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116,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 12,28g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 170,22g.
Frühstück: Woolworths Breakfast Fruit Booster, Dried Cranberries (Sweetened) , Jungle Oats, Blackberries. Mittagessen: Chicken Breast Meat , Potato, Granny Smith Apples, Green Peppers, Onions, Garlic, Lemons (with Peel), Pepper, Cilantro (Coriander), Tomatoes. Abendessen: Minced Garlic, SPAR Baby Marrow, Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Plums , Nectarines . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Izzie_g's Gewichtsverlauf
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