Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
48,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 69,95g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 189,53g.
Frühstück: Organic Religion Energy Booster, Кофемания Флэт Уайт . Mittagessen: Maltagliati Яичная Лапша , Fried Shrimp, Chow Mein Noodles, Poached Egg, Toasted Bread, California Avocados . Abendessen: SPAR Coconut Water. Snacks/Sonstiges: Shrimp, Tom Yum Soup, Coconut Water. mehr...
|
|
1268 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Очень круто💐Отличного дня🤗
09 Feb 20 vom Mitglied: O1976O
|
O1976O ой Оля наконец-то , если честно ... как то в момент вес подскочил после лета и вообще ни в какую не хотел уходить 😭 то нормально ела то за один день тройную норму вообще съедала.. сейчас может потому что ходила много эти дни плюс переезд и возможно много острой и необычной пищи )) кто знает конечно но приятно было увидеть другую цифру! Надеюсь не подскочит вес снова 🙏🏻 Тебе тоже хорошего дня! 🥰
09 Feb 20 vom Mitglied: MargoshaDee
|
О1976О надо стараться чтоб выше 49 не подымался, если вдруг больше то уже некомфортно как то
09 Feb 20 vom Mitglied: MargoshaDee
|
Я тоже за комфорт! У меня правда от нервов бывает прыгнет: то не высплюсь, то яблочек ночью поем-не могу уснуть. А когда все ровно в жизни-и вес прекрасно ведет себя. Получается-психологического комфорта нам🤗💐
10 Feb 20 vom Mitglied: O1976O
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|