Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 118,91g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, МКС Сметана 15%, Борщ с Курицей. Mittagessen: Магнит Сыр Российский 50%, Сметанин Сливки 10%, Растительное Масло, Куриное Филе, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Коркунов Конфета, Чай с Сахаром, Кетчуп, Коломенское Лаваш Тандырный, Картошка Печеная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
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