Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 114,18g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Киви, Куриные Котлеты на Пару, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сметана , Пекинская Капуста, Огурец, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа. Abendessen: Огурец, Сметана , Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Финик, Галичина Кефир 2.5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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