Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
78,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 38,07g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 133,19g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кофе, Яйцо Куриное. Mittagessen: Елизавета Хлебцы, Кофе, Брест Литовск Сливочное Масло, Магнит Минтай на Пару , Рис Отварной, Красные Помидоры (Консервированные). Abendessen: Омлет с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Оладьи на Кефире, Кофе. Snacks/Sonstiges: Славянка Крекер Рыбки с Луком, Каждый День Грецкие Орехи, Кофе, Киндер Сюрприз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|