Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 21,99g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 96,16g.
Frühstück: Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Daun Katuk, Nasi Merah. Abendessen: Tumis Labu Siam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Fitbar Nuts, Prosana Proffle Mentega, Chocodot Dark Choco, Aice Mochi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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gustinamulyawatii's Gewichtsverlauf
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