Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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90 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 106,10g | Kohlh: 193,26g.
Frühstück: Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Пшеничный Хлеб, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе с Приправами и Овощами. Mittagessen: Националь Бурый Рис Здоровье, Макароны с Маслом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Abendessen: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Clever Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Песочное Печенье. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Бородусик's Gewichtsverlauf
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