Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 99,39g | Eiw: 129,27g | Kohlh: 184,06g.
Frühstück: Misso Кешью, Премия Миндаль Сушеный, President Сыр Мааздам 48%, Мрія Какао, Yarych Печенье Мария, Хит Продукт Грецкий Орех, Ого Семена Льна, Премия Мёд Липовый, Хомка Семечки Очищенные, Vitanella Кокосовое Масло, Селянське Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. Mittagessen: President Сметана 15%, Мрія Какао, Верес Икра Кабачковая, Kikkoman Соевый Соус, Здорова Родина Варенье Клубничное, Белоцерковский Творог 9%, Сильпо Картофель Запеченная, АТБ Толстолоб. Abendessen: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , President Сметана 15%, Белоцерковский Творог 9%, Селянське Молоко 2,5%, АТБ Хлебец, Своя Лінія Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Misso Кешью, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , АТБ Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole.shev's Gewichtsverlauf
|