Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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105,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 76,10g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 108,65g.
VorFrühstück: Nuts Bar Nuts Bar Goji e Cranberry, Banana, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Mittagessen: Molho de Mostarda e Mel, Salpicão de Frango, Alface Romana, Salmão Cozido, Feijão Verde, Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) . Nachmittagstee: Castanhas de Caju. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Isis Requeijão Cremoso Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Rúcula. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Luz Santos's Gewichtsverlauf
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