Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
88,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 53,19g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 187,53g.
Frühstück: Roshen Черный Шоколад , Звени Гора Творог с Изюмом, Блины на Молоке. Mittagessen: Творог с Фруктами, ВкусВилл Капуста Квашенная , Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Ананас (Консервированные с Соком), Бондюэль Кукуруза Консервированная , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Uncle Ben's Соус Терияки, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. mehr...
|
|
306 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annutkka's Gewichtsverlauf
|