Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 76,54g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Maydanoz, Ceviz, Zeytin, Yumurta (Bütün). Mittagessen: Ayva. Abendessen: Ekmek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, İstavrit. Snacks/Sonstiges: Eti Balik Kraker. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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goksugoksu.'s Gewichtsverlauf
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