Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
88,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 63,33g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 104,21g.
Frühstück: Бондюэль Горошек Консервированный , Авокадо, Тысяча Озер Сыр 15%, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Бондюэль Горошек Консервированный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия. Abendessen: ВкусВилл Соевый Соус, Огурец, Помидоры Черри, Чеснок, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
|
|
2692 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kuzhilina_anna's Gewichtsverlauf
|