|
Het gaat dramatisch. Elke keer weer uitstellen om het gezonder eten weer op te pakken. Nu MOET ik doorzetten💪. Ik voel me namelijk veel beter als ik gezonder eet!
|
77,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 50,36g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 165,39g.
Frühstück: Gemengde Notenmix, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Bolletje Volkoren Beschuit. Mittagessen: Unox Leverpastei, Gebakken Ei, Plus Pistolets Wit. Abendessen: Jumbo Spaghetti Bolognese . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Het gaat je lukken hoor! Wees niet te streng voor jezelf maar (vr)eet je ook niet overvol, succes deze week
09 Feb 20 vom Mitglied: Zeghetmaar
|
09 Feb 20 vom Mitglied: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sabrina_2511's Gewichtsverlauf
|