olikakipina's Notizen, 09 Feb 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020

69,2 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 69,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2020:

825 kcal

Fett: 23,65g | Eiw: 42,53g | Kohlh: 109,13g. Frühstück: Куриные Котлеты на Пару, Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Картофель Отварной. Abendessen: Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Вафли, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. mehr...

1676 kcal

Bewegung: Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...

Verlust von 0,9 kg pro Woche

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