Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 80,32g | Eiw: 121,40g | Kohlh: 124,86g.
Frühstück: Сахар, Брест Литовск Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%. Abendessen: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Елисей Нут Тушеный с Овощами . Snacks/Sonstiges: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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