Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 100,51g | Kohlh: 70,34g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Óleo de Coco, Hortifruti Abacate, Ovo Mexido, Pão de Açúcar Mini Pão Francês Integral . Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Tomates Vermelhos, Pimentas Jalapeno, Alface, Brottar Brotos de Alfafa, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Itambé Requeijão Light, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Président Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Abacate, Ovo Mal Cozido, Danone YoPRO Vanilla Coffee. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Andrea Fangel's Gewichtsverlauf
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