jane.chirgin's Notizen, 08 Feb 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
47 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Februar 2020:
1619 kcal Fett: 72,18g | Eiw: 122,27g | Kohlh: 125,44g.   Frühstück: Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%. Mittagessen: Укроп, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Изюм, Коричневый Сахар, Оливковое Масло, Яблоко, Груши, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. Abendessen: Рапаны, Лосось, Хлеб из Закваски, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Приготовленный Лосось. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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