Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 244,52g.
Frühstück: Laranjas, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Lacta Bis, Pão Francês, Suco de Laranja Natural, Margarina. Mittagessen: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Mandioca, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Frango Assado. Abendessen: Naturale Suco de Laranja, Habib's Beirute. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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LuizFAlmeida's Gewichtsverlauf
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