Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 223,33g.
Frühstück: 酸奶, 全麦面包. Mittagessen: 炒莴笋, 荷兰豆, 虾, 扇贝(烤炉或是烧烤), 蘑菇汤. Abendessen: 无籽葡萄, 草莓, 酸奶. Snacks/Sonstiges: 甜椒, 鸡蛋白. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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12312312333's Gewichtsverlauf
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