Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 62,35g | Eiw: 110,72g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Скиф Ветчина Алексеевская, ARO Масло Крестьянское, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%. Mittagessen: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Яичный Белок, Дома Куриный Бульон из Грудки, Фрикадельки из Индейки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, SAN Омега 3, Bio Баланс Кефирный 1%, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти. mehr...
|
|
235 kcal
|
Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Hula Hoop - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veranika90's Gewichtsverlauf
|