Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2010
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133,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2010:
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1687 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 208,22g.
Frühstück: Lowfat 2% Milk, I Can't Believe It's Not Butter! - Original, Original Syrup, Buttermilk Pancakes. Abendessen: Bacon, Smoked White Turkey Franks, Mayonnaise. mehr...
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4337 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Wandern - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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