Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2013
|
59,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 68,52g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 146,89g.
Frühstück: Tea with Milk, Oikos Vanilla Greek Yogurt. Mittagessen: Bananas, Hazelnut Spread, Cheddar Cheese, Calorie Free French Dressing, Garden Salad. Abendessen: Tea with Milk, Ranch Salad Dressing, Cheddar Cheese, Country Naturals Smoked Uncured Black Forest Ham, gluten free wrap, Planters Trail Mix, Nut and Fruit. Snacks/Sonstiges: Gumdrops (Jelly Pieces) Candies, Coffee with Milk, Oikos Vanilla Greek Yogurt, Hazelnut Spread, Potato Chips, Tea with Milk. mehr...
|
|
1566 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|