Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 71,00g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 126,81g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Каравай Баранки Яичные . Mittagessen: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Лагман, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). Abendessen: Абрико Топинг Шоколадный , Подсолнечное Масло, Семенишна Сметана 20%, Семенишна Творог 5%, Fit Fruit Коктейль Протеиновый, Вареное Яйцо, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Campina Сливки Порционные, Семенишна Кефир 2,5%, Кофе (Растворимое). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, NL International Коллаген, Campina Сливки Порционные, Зеленый Чай, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaind 1405's Gewichtsverlauf
|