Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
55,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 51,64g | Eiw: 135,28g | Kohlh: 73,26g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. Abendessen: Тандер Аджика Перечная Грузинская, Eatforfit Пастеризованный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Ореховая Роща Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|