Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 131,92g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Домашний Йогурт , Банан, Овсяноблин с Ржаной Мукой. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Рассольник , Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Abendessen: Сметанный Соус, Куриное Филе Вареное, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Корица, Домашний Йогурт , Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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natanatali87's Gewichtsverlauf
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