Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 94,12g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 216,75g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Капучино , O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Lindt Горький Шоколад 85%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Яблоко Голден, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Морковь по-Корейски, Сушкоф Курица Тонкацу с Рисом. Abendessen: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Лимона . Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Натуральный 3,5%, Цикорий с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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oksanaTokat's Gewichtsverlauf
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