Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 40,07g.
Frühstück: Кофе Латте, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Курица с Овощами, Салат Овощной. Abendessen: Курт, Курица с Овощами, Салат Овощной с Маслом. mehr...
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817 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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