Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 63,59g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 178,30g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Свекла Вареная, Курага, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Йогурт Домашний. Mittagessen: Суши Маркет Дракон Лайт, Тушеные Овощи, Котлета Куриная, Чечевица Вареная, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. Abendessen: Йогурт Домашний, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Суши Маркет Дракон, Суши Маркет Филадельфия Люкс. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Yoga - 8 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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